Sembelit?
-------------
Jika anda mempunyai kurang daripada tiga pergerakan usus dalam seminggu, dan usus sukar dan kering, anda mempunyai sembelit. Sembelit boleh disebabkan oleh kekurangan serat, tetapi ia juga boleh menjadi dari terlalu sedikit senaman dan ubat-ubatan tertentu dan makanan tambahan.

Pencegahan : Jika anda sembelit anda adalah berkaitan dengan pemakanan, cubalah untuk menambah lebih banyak serat yang kaya dengan makanan seperti epal, raspberi , lobak merah , brokoli, atau bijirin penuh untuk diet anda.

Meningkatkan pengambilan serat anda boleh membantu untuk membentuk lembut, najis besar, menghapuskan dan mencegah sembelit. Pastikan anda menambah serat secara perlahan-lahan sehingga tubuh anda telah terbiasa dengannya.

---------------------------------
Pengambilan Serat Dengan Fiber Bidara

Siapa yang sesuai :
- Sembelit
- Perut geleber
- Cepat penat walaupun aktiviti biasa
- Mudah mengantuk

Cara Pengambilan : 1 sachet setiap dua hari (1 kotak untuk sebulan)

Order : SMS 'FB' ke 014 291 4693