Jumlah besar kajian mengatakan bahawa teh membantu dalam mental performance. L-Theanine dalam teh seperti teh lipton sememangnya dah memang wujud secara semulajadi. Jumlah L-Theanine dalam 3 – 4 cawan lipton menunjukkan bahawa ia merangsang gelombang otak alpha yang mana penting untuk relax tapi still alert – sesuai untuk belajar.
Gelombang otak alpha ni sebenarnya penting bila kita kena juggling keje yang banyak secara serentak. Jadi, bila berdepan dengan keadaan seperti ini, L-Theanine dalam lipton ni akan bantu kita untuk tumpukan pada keje tersebut.
Dalam lipton ada jugak caffeine, yang membantu untuk meningkatkan alertness dan mengurangkan keletihan. Sebab caffeine ni membuatkan kita rasa bertenaga.
Kesimpulannya, kombinasi theanine dan caffeine dalam lipton ni boleh membuatkan kita relax tapi alert dan juga membantu kita fokus! Sebab tu saya selalu minum lipton lepas bangun tido tengah hari yang lembik gemalai moodnya..
